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心里話要大聲說(shuō)出來(lái)
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發(fā)表于
樓主
考研是一個(gè)充滿(mǎn)了苦與累的過(guò)程，同時(shí)也是壓力和收獲并存的過(guò)程。考試結(jié)束了，但是壓力不會(huì)輕易地消失。小伙伴們?cè)诮Y(jié)束考研之后，覺(jué)得積壓在心里的壓力自然就會(huì)消退。然而事實(shí)并不是這樣，雖然考試結(jié)束不會(huì)再產(chǎn)生新的負(fù)面情緒了，但是已經(jīng)積壓在心里的壓力還是需要排遣出來(lái)。小伙伴們可以找到同學(xué)朋友或者家人聊一聊備考中自己心里的想法，把備考中所有的不愉快都傾訴出來(lái)。就像人需要定期洗澡一樣，心里話也要定期地傾吐出來(lái)，這樣才能保持心理的健康。 |
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